Quelques mots à propos de moi
Mon histoire est celle d’une quête de sens, d’un voyage intérieur et extérieur, qui m’a menée de ma ville natale, Francfort-sur-le-Main, jusqu’à la magnifique Côte d’Azur.
Quel plaisir de te retrouver ici, sur mon espace dédié au bien-être et à l’épanouissement personnel !
Je m’appelle Alina, et je suis professeure de Yoga certifiée 500h Yoga Alliance, mais aussi instructrice en Pilates, Barre et renforcement musculaire. Chaque pratique, qu’elle soit douce ou plus dynamique, vise à te reconnecter à ton corps et à cultiver ta confiance en toi. C’est cela, ma mission : t’accompagner vers une meilleure version de toi-même.
Mon studio «Fly & Feel» n’est pas seulement un studio où l’on pratique le yoga et Pilates, c’est un espace de transformation où chacun peut se libérer des tensions, se reconnecter à soi-même et retrouver un sentiment de légèreté et d’équilibre. Je vous invite à découvrir de nouvelles méthodes de Yoga & Pilates. Cela peut aussi être très challengeant et faire transpirer, tout dépend du choix de ton cours.
Fly & Feel sera un véritable sanctuaire où chacun pourra explorer sa propre essence, renforcer sa confiance en soi et découvrir les joies de se sentir bien dans son corps.
Rejoignez-moi dans cette quête vers le bien-être et la légèreté!
Alors, prêt à démarrer ce voyage avec moi ?
Je suis là pour toi !
Alina
Pourquoi pratiquer avec moi ?
Je sais à quel point il est facile de se laisser submerger par le stress et les obligations du quotidien, mais je suis convaincue qu’il est essentiel de s’accorder du temps pour soi. Les étirements et les pratiques physiques régulières, comme le yoga, le Pilates ou le renforcement musculaire, permettent de libérer les tensions, de renforcer le corps et de prévenir les blessures.
Je t’invite à découvrir un espace où tu pourras vraiment te recentrer, t’écouter et progresser à ton rythme. Que tu sois débutant ou plus expérimenté, je suis là pour te guider et t’aider à développer une pratique qui te ressemble et qui te permet de trouver ton équilibre, tant physique que mental.
Ma Promesse
Je me réjouis de t’accompagner sur ton chemin vers un bien-être total. Ensemble, nous allons créer un lien solide entre ton corps, ton esprit et ton âme. L’objectif ? Que tu te sentes bien dans ton corps, que tu retrouves ton énergie et que tu puisses rayonner chaque jour avec confiance et sérénité.
Mes formations
Formation de professeur de Yoga Aérien, certifiée par Yoga Alliance
Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG, Francfort, Allemagne
Formation de professeur de Pilates, certifiée par Yoga Alliance
Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG, Francfort, Allemagne
Entraîneur de fitness licence B
Académie du sport et de la santé, Francfort, Allemagne
Formation de professeur de Yoga 500h, certifiée par Yoga Alliance
Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG, Francfort, Allemagne